生牡蛎的作用🔥

生牡蛎具有镇静催眠、平喘祛痰、降血压、利尿消肿等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是生牡蛎的主要作用之一，因为生牡蛎中含有一定量的锌元素，而锌对中枢神经系统有抑制作用。
2.平喘祛痰
平喘祛痰是生牡蛎的重要作用之一，因为它具有一定的止咳化痰效果，能够缓解呼吸道不适症状。
3.降血压
降血压主要是由于生牡蛎中的牛磺酸可以起到扩张血管的作用，从而降低血压水平。
4.利尿消肿
利尿消肿是因为生牡蛎含有丰富的钙离子，能增加肾小球滤过率，促进体内水分代谢，达到利尿消肿的目的。
使用生牡蛎时需注意个体差异及可能存在的过敏反应，并且不宜长期大量食用。此外，对于患有肾脏疾病或正在接受治疗的人群，应谨慎使用以避免潜在风险。