卡布奇诺喝了会睡不着吗

卡布奇诺本身不会导致失眠，但其含有的咖啡因可能会导致部分人群失眠。

卡布奇诺中存在一定的咖啡因成分，而咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能促进肾上腺素分泌，使大脑皮质处于兴奋状态，从而使患者难以入睡。因此，对于咖啡因较敏感者，尤其是睡前饮用，可能导致失眠发生。

如果摄入过量的咖啡因或个体对咖啡因敏感，则可能引起失眠。此外，若存在睡眠障碍、焦虑症等疾病，也容易影响睡眠质量。

在晚上睡觉之前，应避免摄入含有咖啡因的食物与饮品，以减少失眠的风险。同时，睡前适当做一做瑜伽或者听舒缓音乐有助于提高睡眠质量。