总是吃手摸耳朵是缺钙还怎么回事

总是吃手摸耳朵可能是缺钙、锌缺乏、贫血、压力大等原因导致的，这些因素都可能导致身体不适。建议进行相关检查以确定具体原因，并根据医生建议进行补充相应的微量元素和调整生活方式。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起频繁的手部活动和耳朵接触。通过补充钙剂和维生素D可以改善症状，如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.锌缺乏
锌参与多种酶的合成以及核酸、蛋白质、糖原生物氧化还原过程，锌缺乏会影响这些生理过程，进而影响神经系统发育和功能，导致注意力不集中等问题。补锌可能有助于缓解相关症状，例如服用赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等非处方药物。
3.贫血
贫血时身体无法获得足够的红细胞来携带氧气，可能导致疲劳和焦虑感增强，需要不断进行某些行为以减轻不适。铁质补充剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等可纠正缺铁性贫血引起的症状。
4.压力大
长期的心理压力会使机体处于应激状态，导致体内激素水平变化，进而诱发一系列躯体化症状，包括频繁地咬指甲和触摸耳朵。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式，减少由心理压力引起的自我刺激行为。
建议定期进行血液学检查，监测血清钙、锌和铁含量。同时注意均衡饮食，保证充足的日照时间，以促进钙吸收。

总是吃手摸耳朵可能是缺钙、维生素D缺乏、锌缺乏、神经衰弱或异食癖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性降低，出现多汗、夜间烦躁不安等症状，进而导致孩子频繁地吸吮手指和摩擦耳朵。补钙可以改善这种情况，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响机体对钙质的吸收利用，从而引起神经兴奋性增高，导致孩子出现多动、注意力不集中等问题，表现为总是吃手摸耳朵。补充维生素D有助于缓解此症状，可在医生指导下通过服用维生素AD滴剂、维生素D滴丸等方式来达到目的。
3.锌缺乏
锌参与多种酶的合成，促进生长发育，维持免疫功能。锌缺乏可能导致味觉减退，影响食欲，进而出现总是吃手摸耳朵的症状。补锌可作为辅助治疗方法，例如遵照医师意见给予赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物以改善症状。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大等原因导致的大脑皮质的功能活动减弱，容易出现睡眠障碍、记忆力下降等症状，进而表现出总是吃手摸耳朵的现象。患者可通过放松训练、心理咨询等方式减轻症状，也可在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.异食癖
异食癖可能由心理因素、环境因素以及代谢紊乱引起的，通常伴随着持续且无法控制的进食非营养物质的行为，包括啃咬指甲、头发等，此时可能会因为口腔不适而出现总是吃手摸耳朵的情况。针对异食癖的治疗需要综合考虑心理和社会因素，建议寻求专业心理医生的帮助，进行行为疗法和认知行为疗法。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测，以便及时发现并处理相关问题。日常生活中还要注意均衡饮食，适当增加富含钙、铁、锌的食物摄入量，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于预防上述矿物质缺乏。