骨质增生的人能不能吃空心菜

骨质增生患者能适量吃空心菜。
空心菜中含有的营养物质如膳食纤维、维生素等，并不会影响到患者的恢复情况，也不会加剧关节疼痛的症状。适当进食还可以为身体补充所需的营养成分，有利于身体健康。
此外，骨质增生患者日常生活中还可适当摄入鸡蛋、牛奶等富含钙的食物，以促进骨骼健康。
对于存在骨质增生症状的人群，建议定期进行适当的运动锻炼，如游泳或打太极拳，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。