男人挺而不坚怎么办

男人挺而不坚一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等。也可以适当进食富含维生素E的食物，如核桃、花生等。这些食物中的营养成分有助于增强性功能，在一定程度上能够缓解症状。
2.生活调理：日常生活中，建议男性要注意休息，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响正常的勃起功能。
3.药物治疗：如果上述方法效果不佳，且患者的病情比较严重，则需要在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
4.物理治疗：如果通过上述方式无法得到改善，还可以及时到正规医院的男科，通过阴茎背神经选择性切断术的方式进行处理，通常具有一定的作用。
5.手术治疗：如果是因为包皮过长引起的，可以在医生的指导下，通过包皮环切术的方式进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此之外，还要注意定期复查，以便于了解身体的变化情况。

男人阴茎勃起后硬度不够、不持久，在临床上称为阳痿或者早泄。导致这种情况发生的原因比较多，比如心理因素、年龄增长、不良生活方式等，应该根据不同原因进行针对性处理。
1.心理调整：如果是因为工作压力大、生活节奏快等原因造成精神紧张、焦虑，从而出现性欲减退和勃起功能障碍，则需要及时调节心情，避免给自己太大的压力，可以适当运动放松身心，保持积极乐观的心态。
2.改善生活习惯：平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，不要抽烟喝酒，规律饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素E、锌、硒等微量元素，增强体质，提高身体素质。
3.药物治疗：对于有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的患者，应在医生指导下服用降压药、降糖药、他汀类调脂药等控制血压、血糖的稳定，有助于延缓动脉硬化的进展；如果有前列腺炎、精囊炎等炎症感染的情况，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗炎药物治疗。
4.物理疗法：包括真空负压吸引治疗仪、低频脉冲治疗仪、体外射精延迟喷雾剂等，通过刺激阴茎海绵体神经兴奋充血，达到增加阴茎勃起硬度的目的。
5.手术治疗：如果是血管性阳痿，可通过手术将静脉结扎，以改善症状；如果是尿道下裂引起的，可以通过手术修复尿道来缓解。
此外，还可以通过按摩穴位、针灸等方式辅助调理。建议存在上述情况的人群前往医院男科就诊，明确诊断后在医生指导下采取相应的处理措施。

男人阴茎勃起后硬度不够、不持久，在临床上称为勃起功能障碍，通常可以采取以下措施：1.保持规律的性生活。不要过于频繁的手淫或者进行性生活，一般每周一次比较合适。
2.注意休息，避免劳累和熬夜，平时要适当加强锻炼身体，提高自身的抵抗力。
3.如果存在高血压、糖尿病等基础疾病，则需要遵医嘱长期服用降压药物以及降糖药物来控制血压、血糖水平。
4.对于心理压力过大导致的勃起功能障碍，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等口服药物治疗，有助于改善症状。
5.如果是由于包皮龟头炎引起的勃起功能障碍，则需在医生指导下外用高锰酸钾溶液清洗患处，并涂抹红霉素软膏等抗生素药膏进行抗感染治疗。
此外，若上述方法效果不佳，必要时可考虑手术治疗，如阴茎假体植入术等。

男人阴茎勃起后硬度不够，无法完成性生活可能是由于心理因素、手淫过度、前列腺炎、高血压、糖尿病等因素导致。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下使用降压药物、降糖药物等进行治疗。
1.心理因素：如工作压力大、精神紧张、焦虑、抑郁等，均可影响男性的勃起功能，使男人出现阴茎勃起硬度不够的情况。此时需要避免上述情况的发生，并保持良好的心态，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
2.手淫过度：如果男性频繁手淫，可能会造成阴茎海绵体和龟头敏感度增加，从而引起男人阴茎勃起硬度不够的现象发生。这种情况应当立即戒掉手淫的习惯，可通过转移注意力的方式逐渐改善症状，比如多参加一些户外运动或者培养爱好兴趣，以减少对性刺激的反应。
3.前列腺炎：如果存在慢性细菌感染引起的前列腺炎症，会导致尿道内括约肌收缩力下降，进而表现为阴茎勃起硬度不够的症状。可在医生指导下服用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4.高血压：若患有高血压疾病，血压控制不佳的情况下，会对血管壁产生损害，导致血液流动阻力增大，从而导致阴茎勃起硬度不够的表现。此时需遵医嘱口服硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔缓释片等降压药来降低血压。
5.糖尿病：糖尿病患者血糖水平长期处于较高状态，会影响阴茎周围毛细血管的营养供应，严重情况下会出现阴茎勃起硬度不够的情况。此时应积极在内分泌科医师指导下应用格列本脲胶囊、二甲双胍肠溶片等降糖药物治疗原发病，同时联合枸橼酸西地那非片等扩血管药物提高阴茎勃起硬度。
此外，还可能与肾虚有关，可以去医院泌尿外科就诊，通过血常规检查、CT检查等相关检查明确诊断，然后积极配合医生治疗。

男人阴茎勃起后硬度不够，即平时常说的阳痿。对于这种情况，建议患者及时到医院就诊检查明确病因，并针对不同的原因进行相应的治疗。
1.心理因素：部分男性由于工作、生活压力较大，导致精神紧张，从而出现性欲减退、勃起硬度减弱的情况。此时需要放松心情，避免过于焦虑和紧张，在医生指导下使用盐酸达泊西汀片等药物调节。
2.高血压病史：若存在长期服用硝酸酯类药物的情况，则可能会对阴茎海绵体血管内平滑肌产生影响，进而引起阴茎勃起硬度不足的现象。此时需在专业医师评估下调整用药方案，如可更换为米诺地尔外用喷剂缓解症状。
3.糖尿病：患有糖尿病的男人较易发生动脉粥样硬化，而阴茎充血主要依赖于阴茎海绵体内的小动脉扩张，当小动脉弹性降低时则会影响阴茎勃起硬度。因此，如果发现血糖升高，应及时前往内分泌科完善糖耐量试验等相关检查，确诊后可在医生指导下应用降糖药控制血糖水平，如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
4.高脂血症：高血脂会导致血液黏稠度增加，使微循环障碍，可能会影响到阴茎供血而导致男人阴茎勃起硬度不佳。此时应积极遵医嘱口服他汀类调脂药物改善血脂异常情况，如瑞舒伐他汀钙胶囊、匹伐他汀钙片等。
5.不良生活方式：比如吸烟、酗酒等都可能导致男人阴茎勃起功能障碍，故日常生活中一定要戒烟限酒。此外，还需注意保持规律的生活作息习惯，早睡不熬夜，劳逸结合，适当运动锻炼身体。
总之，男人阴茎勃起硬度不佳的原因很多，一定要查明具体病因后再针对性处理。另外，夫妻双方要相互配合、多沟通，以消除一方紧张情绪。