男子时间短怎么办

男子时间短一般是指早泄，可以通过调整心态、适当运动、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1.调整心态：如果患者平时精神压力比较大或者过度紧张，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现早泄的情况。建议患者可以多听一些舒缓的音乐，保持良好的心情，避免有太大的心理负担。
2.适当运动：日常生活中也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够缓解症状。
3.饮食调理：在日常生活中还可以多吃一些韭菜、羊肉、生蚝等食物，因为这些食物具有补肾壮阳的功效，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并配合医生服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5.物理治疗：必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于病情的后期好转。
除此之外，还要注意作息规律、保证充足的睡眠时间，以免影响身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

男性性生活的时间与多种因素有关，如年龄、个体差异等客观因素，以及精神状态、经验、情绪等主观因素。如果只是偶尔出现此种情况，并且没有其他异常表现，则属于正常现象，无需特殊处理。
若经常出现这种情况，并伴有包皮龟头炎、前列腺炎等疾病时，则需要积极治疗原发性疾病。此外，还应进行心理调整、药物治疗、物理治疗、改变生活方式等方法改善症状。
1.治疗原发性疾病：由于不洁的性行为或者平时生活习惯不佳等因素，导致患者存在包皮龟头炎、前列腺炎等生殖系统炎症疾病时，可影响男性的勃起功能和射精过程，进而引起上述情况。此时建议患者到医院泌尿外科就诊，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗感染药物控制感染，避免病情进一步发展。对于患有高血压、高血脂症、糖尿病的人群而言，也可能会因血管硬化而使阴茎海绵体供血不足，从而出现此情况。此时需遵医嘱服用降压药、降脂药及降糖药，如硝苯地平控释片、瑞舒伐他汀钙片、二甲双胍缓释片等，待将血压、血糖、血脂水平控制在合理范围内后，通常会有所缓解。
2.心理调整：部分人群可能因初次体验性生活或长期未发生性关系，而在性生活中过于紧张、焦虑，也可导致此情况。此时应当注意保持良好的心态，可以通过深呼吸等方式放松心情，消除紧张、焦虑的心理，以促进阴茎充血、勃起，继而延长性生活的时间。
3.药物治疗：若是早泄引起的该情况，可在医生指导下口服盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行调理治疗。
4.物理治疗：比如真空负压吸引疗法、低频电疗仪刺激等，通过刺激穴位来调节体内阴阳平衡，达到疏通经络的目的，可以有效改善肾气不足的情况，继而帮助延长时间。
5.改变生活方式：日常生活中要养成健康的生活习惯，规律作息，不要熬夜，适当运动锻炼增强体质。同时还要注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，以免对身体产生不良刺激。
除此之外，还可以配合按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴等穴位，也可以起到一定延时的作用。

男性性生活的时间长短是与个人体质、年龄等因素有关。如果只是偶尔出现时间短的情况，则属于正常现象，不需要特殊处理；但如果经常性时间短则可能是由于包皮过长、早泄等疾病导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理调整以及改善生活习惯等方式进行缓解。
1.一般治疗：患者在日常生活中可以适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，以提高自身的免疫能力和身体素质，并保持良好的心态和充足的睡眠。另外还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。
2.药物治疗：如果是包皮过长引起的上述情况，则可以在医生指导下使用割包皮手术的方式进行治疗。对于前列腺炎、龟头炎等炎症性疾病所引起上述情况也可以遵医嘱服用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3.物理治疗：若经检查后发现是慢性前列腺炎等疾病所致，还可配合医生通过温水坐浴、红光照射等方式来促进局部血液循环，在一定程度上能够得到改善。
4.心理调整：建议患者不要给自己太大的压力，也不要过于紧张焦虑，以免加重病情。可多听一些轻音乐，有助于放松心情。
5.改善生活习惯：患者平时要养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜。并要注意个人卫生，勤换内裤，以防发生细菌感染的情况。
除此之外，还可以通过行为治疗、手术治疗等方式进行调理。如果不适症状长期未见缓解，建议患者及时就医治疗。

男性在性生活的时间与多种因素有关，如年龄、身体状况等。正常情况下，大多数男性一次性生活的持续时间为2-7分钟，如果低于2分钟则可认为是早泄的情况。若出现上述情况应及时就诊明确病因，并进行对症治疗。
1.心理调整：多数患者由于第一次性生活时过于兴奋或压力过大导致，在第二次甚至第三次的性生活中即可得到改善；此外，部分患者可能因工作或者家庭原因存在焦虑情绪，此时应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；
2.加强锻炼：日常生活中可以适当增加体育运动，如慢跑、游泳、俯卧撑等有氧运动，以增强体质，提高自身对性的耐受力；
3.药物治疗：对于器质性疾病引起的勃起功能障碍以及早泄，需要针对原发病进行治疗，比如糖尿病引起者需积极控制血糖水平，前列腺炎引起者需遵医嘱使用抗生素类药物，如阿奇霉素、多西环素等。而中枢系统疾病引起的阳痿，则可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗；
4.行为疗法：例如挤捏龟头法，即将包皮上缘向阴茎根部挤压后松开，反复数次，也可通过动停技术来延长射精时间，即当感觉要射精时停止刺激并挤压龟头使其发胀，然后再放松休息片刻，再继续刺激，如此往复循环，直至射精反射消失为止。
5.手术治疗：如果是包皮过长所致的早泄，可行包皮环切术，术后有利于降低龟头敏感度，从而改善症状。
一般建议先从生活习惯入手，养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，同时饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，还要戒烟酒。另外，平时应注意个人卫生，勤换内裤，以免发生感染。