男人补气补血吃什么

男性患者出现气血不足时可以适当吃些大枣、龙眼肉等食物帮助补充气血。若效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。
1.大枣：具有养心安神、健脾益胃的功效，并且其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2.龙眼肉：属于一种中药材，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸失眠等症状。同时对于体虚乏力、中气不足引起的病症也有辅助疗效。
3.阿胶糕：主要由驴皮、黑芝麻、红枣、核桃仁等材料熬制而成的一种药食同源的食物，具有滋阴润燥、补血止血的作用，适用于头晕目眩、面色发黄的人群食用。
4.当归：是一种常见的中药材，具有补血调经、活血止痛的功效，在临床上常用于改善心肝血虚所致的内热消渴、血虚萎黄等情况。
5.十全大补膏：是由党参、茯苓、川芎等多种药材制作而成的一种中成药，具有温补气血的功效，适用于治疗气血两亏所导致的身体虚弱、面色苍白、食欲不振等不适症状。
需要注意的是，由于上述药物都属于具有一定偏性的中药或保健品，因此建议患者要在专业医师的辨证下使用，避免自行盲目用药而引起不良后果的发生。

男性患者出现气血不足时，可以适当吃牛肉、鸡肉等食物进行调理。必要时也可以遵医嘱服用阿胶颗粒、十全大补丸等药物治疗。
一、食物
1.牛肉：具有补中益气的功效，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以改善气血两虚引起的不适症状。但是不建议在感冒期间食用，以免加重病情。
2.鸡肉：是一种营养价值比较高的肉类食品，含有大量的优质蛋白和脂肪，同时还含有人体所必需的多种氨基酸成分。男性适量进食后能够促进身体的新陈代谢，对于气血双亏的情况也有一定的辅助缓解作用。
二、药物
1.阿胶颗粒：由黄芪、党参、白术、当归、熟地、酸枣仁等中药材制成，具有温养脾胃、补气养血的作用，在临床上主要用于治疗脾胃虚弱、贫血等症状。但如果服药两周后症状仍未缓解，则需要及时停药并到医院就诊。
2.十全大补丸：主要成分为川芎、茯苓、甘草等药材，具有温补气血的功效。如果男性存在面色苍白、四肢不温等情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
此外，男性患者还可通过针灸等方式进行调理，常用的穴位包括足三里穴、关元穴等。若服药后出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。