时间短怎么才能治得好,时间短，硬度不够，怎么调理

性生活的时间短、阴茎勃起的硬度不够，属于男性常见的性功能障碍。通常可以通过饮食调理、生活习惯调整、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当吃一些壮阳的食物来辅助改善症状，比如羊肉、狗肉、韭菜、生蚝等食物，具有滋补肾脏的作用，在一定程度上能够起到提高性功能的效果。
2.生活习惯调整：平时要注意避免过度劳累，不要熬夜，并且要保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，有利于缓解压力。另外还要注意在同房时不能过于频繁，以免导致身体疲劳而影响身体健康。
3.心理治疗：如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，也可能会影响性功能，出现上述情况。此时需要通过认知行为疗法等方式进行处理，必要时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
4.药物治疗：若由肾虚所致，则可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理；若由于雄激素缺乏引起，则需应用补充雄激素类的药物，如十一酸睾酮软胶囊等。
此外，还可能是因为包皮过长引起的，可通过包皮环切术的方式进行治疗。术后要做好局部护理措施，保持清洁卫生，短时间内尽量避免沾水，以免发生感染。

时间短一般是指同房的时间比较短。同房的时间比较短、硬度不够可能是精神压力过大、频繁手淫等原因引起的，可以通过调整心态、减少自慰次数等方式进行改善。
1.调整心态：如果平时生活和工作压力比较大，并且长期处于焦虑或者紧张的状态下，则可能会导致情绪波动较大，从而影响到体内激素分泌，出现上述情况。此时需要及时调整好自己的心态，避免给自己太大的心理负担，以免加重病情。
2.减少自慰次数：男性在日常生活中如果没有注意节制手淫的频率，则有可能会导致生殖器官长时间受到刺激，从而引起性功能障碍的情况发生。患者可以在医生指导下适当减少自慰次数，对于身体恢复有一定的帮助作用。
3.药物治疗：必要时也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸等药物进行调理，能够起到补肾益精的作用，有利于疾病的快速康复。
除此之外，还可能与不良生活习惯有关，比如过度劳累、饮食不当等。若通过上述方法效果不佳，则建议患者及时就医诊治，以免延误病情。

性生活的时间短、阴茎勃起的硬度不够，属于男性常见的性功能障碍。若存在上述情况，通常可以通过饮食调整、规律生活习惯、适当运动锻炼、保持良好心态等方式进行改善。
1.饮食调整：日常生活中可以多吃壮阳的食物，如牡蛎、羊肉等，也可以吃补肾的食物，比如韭菜、黑米、核桃仁等食物辅助改善症状。
2.规律生活习惯：平时要养成良好的作息习惯，避免过度劳累，并且还要注意早睡早起，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，以免影响身体健康和性能力。
3.适当运动锻炼：日常生活中患者还可以适当增加一些户外运动，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高身体素质，在一定程度上也能够起到缓解病情的作用。
4.保持良好心态：日常生活中要注意保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，情绪不要过于紧张焦虑，必要时可前往医院男科就诊并配合医生治疗。
此外，如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到正规医院就诊，明确具体病因后在医生指导下选择合适的药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、枸橼酸他莫昔芬片等。

时间短一般是指同房的时间比较短。同房的时候硬度不够、时间短，可以通过饮食调整、适当运动、规律作息、保持良好的心态以及治疗疾病等方面来进行调理。
1.饮食调整：日常生活中可以多吃一些壮阳的食物进行改善，比如羊肉、韭菜等，也可以适当的吃一些补肾类的食物，如枸杞子、桑葚、山药等，对缓解病情有一定的帮助作用。
2.适当运动：患者还可以在平时适当地做一些体育锻炼，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到增强体质的作用。如果效果不佳，则需要及时就医诊治。
3.规律作息：建议男性要养成早睡早起的习惯，并且要注意多休息，不要给自己太大的心理负担和压力，以免影响到身体健康。
4.保持良好的心态：日常生活中还要注意保持积极乐观的心态，避免过度紧张或者是焦虑，以免加重病情。
5.治疗疾病：对于本身存在包皮龟头炎、前列腺炎等疾病的男性，则需遵医嘱使用药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等，炎症消退后症状通常也会有所缓解。
除此之外，若男性的阴茎发育异常，还应及时前往医院就诊并完善相关检查，明确诊断为先天性阴茎短小的患者可考虑行阴茎延长术进行治疗。