坐久了颈椎痛什么原因⚠

久坐导致颈部疼痛的原因较多，常见于肌肉劳损、软组织粘连、小关节错位、骨质增生退变以及颈椎病等。建议及时到医院就诊进行相关检查，明确诊断后在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1.肌肉劳损：由于长时间保持固定姿势不动，可使颈部肌肉持续紧张痉挛，产生大量乳酸堆积，引起局部肿胀、疼痛等症状。
2.软组织粘连：如果长期伏案工作学习或者睡觉时枕头垫得太高，可造成头部与颈部长时间处于异常位置，软组织反复受力而发生粘连，出现颈部活动受限，并伴有明显疼痛感。
3.小关节错位：如果存在先天性寰椎半脱位，则会因为久坐而导致小关节压迫神经根，从而引发上肢麻木和颈部疼痛的症状。
4.骨质增生退变：随着年龄增长，颈椎也会逐渐发生退行性改变，若在此基础上经常久坐低头玩手机，则会使骨刺对周围神经末梢形成刺激，进而诱发颈椎部位疼痛。
5.颈椎病：多见于神经根型颈椎病患者，在久坐之后，因体位变化可能会导致神经根受到卡压加重，此时就会有明显的颈部疼痛症状，并且还会有放射性的上肢麻痛、灼热感等情况。
除了上述情况以外，如甲状腺结节、肿瘤等因素也可导致此现象。当出现此类情况后，应避免继续久坐，可以适当起身做颈部前屈、后仰的动作，以锻炼颈椎肌肉力量，缓解不适症状。也可以通过按摩、针灸等方式来改善颈部血液循环，促进炎症因子消散，达到止痛目的。必要时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制症状。

久坐导致的颈椎疼痛多为长时间保持固定姿势、颈部肌肉劳损所致。此外，也可能与颈椎退行性病变、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等疾病有关。
1.长时间保持固定姿势：若患者在工作时长期处于低头状态，并且没有进行适当休息，则可能会因为局部软组织过度紧张而出现颈部酸胀、疼痛感。
2.颈部肌肉劳损：如果平时不注意保护好自己的身体，经常做剧烈运动或者从事重体力劳动，就会导致颈部肌肉劳损和损伤，从而引起颈椎部位僵硬和活动受限的症状。
3.颈椎退行性病变：随着年龄的增长，患者的颈椎也会发生退化改变，此时可因椎间盘水分丢失而导致椎体失水变矮，进而压迫周围组织并引发上述症状。
4.神经根型颈椎病：该疾病是由于多种因素对第四、五节之间的神经根造成刺激所引起的疾病，在患病之后会导致患者出现上肢麻木以及头晕恶心等症状，当患者持续坐着的时候会加重病情，所以会出现疼痛的情况。
5.脊髓型颈椎病：该疾病主要是由于突出的髓核压迫到了颈脊髓所造成的疾病，在发病后会导致患者出现走路不稳以及视力模糊等情况发生，当患者一直坐着的时候会导致病情加重，所以会引起颈椎疼痛的情况发生。
除此之外，还可能与肌筋膜炎、骨质增生等因素有关。建议患者及时就医检查，明确具体病因后再积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中要注意避免长时间伏案工作，以免增加颈椎负担。