初学打坐损伤半月板吗

初学打坐可能损伤半月板。
初学打坐时，如果姿势不当、动作幅度过大等，可能导致膝关节受到异常应力作用，进而影响膝关节内结构的功能状态，容易诱发半月板损伤。
初学打坐还可能会导致肌肉劳损、韧带拉伤或软骨损伤等问题发生。
在练习打坐的过程中，应遵循正确的体位调整原则，并注意控制运动强度与时间，以减少潜在的风险。若发现不适症状应及时停止训练并咨询专业医疗人员的意见。