保护半月板损伤膝盖

保护半月板损伤的膝盖可以通过穿戴护膝、使用弹性绷带等方式来稳定膝关节，减轻疼痛症状。
因为穿戴护膝可以起到固定膝关节的作用，而使用弹性绷带则能够压迫膝关节周围软组织，缓解肿胀和疼痛。这两种方法结合使用可有效促进膝关节功能恢复，并预防再次受伤。
在治疗期间患者应避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉引起不适。