体内宫寒一到冬天就怕冷

体内宫寒一到冬天就怕冷可能是气血虚弱、肾阳虚、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征或糖尿病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.气血虚弱
气血虚弱导致身体缺乏足够的气血来温煦四肢和脏腑，进而出现畏寒、手脚冰凉等症状。可以考虑使用补气养血类中药进行调理，如四物汤、八珍汤等。
2.肾阳虚
肾阳虚时肾脏不能正常发挥其温煦作用，会导致机体失去温煦而感到寒冷。可选用具有补肾壮阳功效的药物进行调理，如金匮肾气丸、右归丸等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会影响新陈代谢率，降低体温调节中枢的敏感性，从而引起畏寒。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者由于雄激素水平升高，导致体毛增多、皮肤粗糙等问题，进而影响体温调节，使患者感觉比常人更怕冷。针对高雄激素血症的患者，可以在医生指导下口服避孕药进行调理，比如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
5.糖尿病
糖尿病患者的自主神经受损可能导致肢体末端血液循环不畅，从而引起怕冷的感觉。对于糖尿病患者，需要调整饮食结构并配合运动疗法。必要时，在医生指导下服用降糖药物控制血糖，例如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
建议定期进行内分泌系统检查以及甲状腺功能测定，以监测相关疾病的病情变化。注意保持适当的体重，避免过度肥胖，有助于改善体质和减少不适感。