半年月经不调怎么办

半年月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜探查等治疗方法进行改善。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。
2.营养补充
增加维生素B6、钙质等营养素摄入可能对调节内分泌有益。适合于因营养缺乏导致的月经不调情况。
3.激素疗法
激素疗法包括雌激素替代疗法或孕酮周期疗法，在医师指导下使用可纠正体内激素失衡。针对更年期前后的绝经综合症及部分原因引起的月经紊乱有效。
4.中药调理
中医认为月经不调多由气血失调所致，选用补血活血类方剂如四物汤加味进行调理。对于气滞血瘀型月经不调有较好效果。需在专业中医师指导下服用。
5.腹腔镜探查
腹腔镜探查是一种微创手术，可以直接观察盆腔内器官状况，并采取相应处理措施。对于疑似子宫内膜异位症或其他器质性病变引起月经不调的情况适用。
若月经持续不调超过3个月，建议及时就医进行详细检查，例如超声波检查、血液激素水平检测等，以确定具体原因并接受适当治疗。