腰椎间盘突出加颈椎病散步好吗

腰椎间盘突出加颈椎病患者不宜进行高强度的体育锻炼，如散步、慢跑等。
因为此类患者的骨骼结构可能存在异常，如果进行高强度的体育锻炼可能会增加骨折的风险。此外，这类患者通常存在一定程度的肌肉力量下降，此时进行高强度的体育锻炼可能引起肌肉拉伤或其他软组织损伤。
对于无症状或轻度症状者，适当散步可以促进血液循环，有助于缓解病情，但应避免长时间站立或剧烈运动。
针对腰椎间盘突出加颈椎病的患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行适量的颈部和腰部活动，以预防不适症状的发生和加重。