什么活动损伤半月板

剧烈运动或扭曲膝关节可能导致半月板损伤。
半月板位于膝关节内，负责缓冲压力和吸收震荡。过度扭转或突然发力可能引起半月板边缘与股骨髁之间的挤压或撕裂。半月板损伤通常表现为膝关节疼痛、肿胀、不稳定感、关节锁紧等现象。严重时还可能出现关节积液、交锁等症状。
诊断半月板损伤的主要检查包括MRI、超声波检查以及关节镜检查。MRI是首选的无创性影像学检查手段，可以清晰显示软组织结构；超声波检查具有便携、无辐射的优点，在某些情况下可作为替代选择；关节镜检查是一种微创手术方式，在直视下评估并处理受损区域。半月板损伤的治疗方法取决于损伤程度，包括物理疗法、药物治疗、关节腔注射以及手术修复。物理疗法如稳定训练和功能性锻炼有助于恢复关节功能；非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症反应；对于严重的撕裂伤，可能需要通过微创手术进行缝合或切除。
患者应避免进行高强度的跑跳活动，以减少对受损半月板的进一步损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。