有颈椎间盘突出应该怎么办

有颈椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。常用药物包括布洛芬、萘普生等。 适用于轻度至中度颈痛及伴随的局部肌肉紧张。不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法通过一系列针对性锻炼和手法干预如牵引、按摩等以缓解颈部不适。 适合大多数患者且无特殊禁忌证。需由专业人员指导实施。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性地减轻对神经根的压迫和刺激。 临床常用于急性发作期或伴有明显神经根症状时。须在影像引导下进行。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，在影像监控下扩大狭窄的椎间孔以减小对脊髓和神经根的压力。 适应于保守治疗无效且存在明确结构压迫的患者。属于较为复杂的手术，需要严格掌握适应症。
5.椎间融合术
椎间融合术通过固定相邻两节椎体使其稳定并促进自然愈合的过程。 旨在解决因退变等原因导致的不稳问题。术后需定期复查评估融合情况。
针对颈椎间盘突出的情况，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势，以减少颈部负担。同时可适当进行颈部运动，如米字操，但应在专业人士指导下进行，以免加重病情。

有颈椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、椎间孔镜手术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的颈痛。 非甾体抗炎药适用于轻度颈椎间盘突出患者的镇痛和消炎。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。如超声波治疗可改善局部血液循环。 物理疗法适合轻微症状患者及术后康复期管理。在治疗过程中应调整枕头高度，维持睡眠姿势正确。
3.牵引疗法
牵引疗法通过拉伸颈部软组织减轻压迫神经根的症状。例如斜坡床用于提供稳定的牵引力。 对于存在不稳定脊柱病史者慎用。牵引时要控制好力度以免加重损伤。
4.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行针刺以调节气血流通。选择穴位如天宗、肩井等。 针灸对缓解局部肌肉紧张有一定效果。需要由专业医生操作，并定期评估效果。
5.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术，通过小切口进入椎管内移除突出物。主要步骤包括定位病变部位、建立工作通道、清除突出物。 该手术主要用于治疗较大或严重程度较高的颈椎间盘突出。术前需进行全面检查，术后需注意伤口护理及功能恢复训练。
患者平时要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致病情进一步加重。