膝关节骨质增生怎么治疗和锻炼

膝关节骨质增生可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、氨基葡萄糖、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度膝关节骨质增生引起的疼痛和炎症。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻关节内炎症和疼痛。医生会将药物如曲安奈德直接注入患处。 用于急性发作期缓解剧烈疼痛和肿胀。
3.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能够促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高其含量和功能。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适合慢性膝关节骨质增生患者长期服用以改善症状。
4.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，具有一定的抗炎效果。常用药品包括硫酸软骨素、双醋瑞因胶囊。 该类药物适合于存在轻微不适但无严重炎症反应的膝关节骨质增生患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接送入关节内部发挥作用，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。 该方法主要用于缓解急性发作时的剧烈疼痛及活动受限。
膝关节骨质增生患者应避免过度使用受影响的关节，以减少磨损。在医师指导下进行适当的物理疗法，如游泳或低冲击运动，有助于维持关节灵活性和肌肉力量。