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血脂稠和血脂高的患者可以适量食用燕麦片。
虽然燕麦片中含有一定量的碳水化合物,但其主要成分为膳食纤维,能够延缓胃排空速度,延长食物在肠道内的停留时间,促进胆固醇排出体外,有助于降低血脂水平。另外,膳食纤维还可以吸附胆汁酸,减少肝脏合成胆固醇,从而起到调节血脂的作用。
血脂稠和血脂高的患者平时要注意饮食调理,避免摄入高脂肪、高糖分的食物,如肥肉、巧克力等,以减轻症状。
对于血脂稠和血脂高的患者来说,日常生活中需注意均衡饮食,避免暴饮暴食,并定期监测血脂水平,以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-11-13
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