痛经吃止痛药没用怎么办

痛经患者可采取生活方式调整、饮食疗法、热敷疗法、针灸治疗、心理行为疗法等非药物治疗方法来缓解症状。如果非药物治疗无效或疼痛严重，建议咨询医生，考虑使用止痛药或其他药物治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯来缓解痛经症状，如规律运动、均衡饮食等。此方法适合那些希望通过非药物手段减轻痛经的人群。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及摄入特定食物以减少痛经不适，如富含维生素E的食物。适用于对食物敏感性低且希望从内部调理身体者。
3.热敷疗法
热敷疗法利用局部升温促进血液循环，从而舒缓子宫肌肉收缩带来的疼痛。对于怕冷体质或处于生理期女性效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医疗法之一，可调节内分泌系统功能，缓解月经期间的不适感。针灸适宜于长期存在痛经或其他妇科疾病患者。
5.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良情绪及应对机制，从而减少因压力导致的激素失衡而加剧痛经现象。此法适合有明确压力源，并且希望通过认知重塑管理情绪者。
若上述措施无效或痛经情况严重，建议及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。