山楂干泡水能减肥吗

山楂干泡水对减肥可能有一定的帮助作用。

山楂干本身含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、微量元素等营养成分。将其泡水喝能够增加饱腹感，并且还可以促进胃肠道蠕动，进而加快身体新陈代谢速度，有利于体内废物排出体外，从而达到辅助减肥的目的。但需注意适量食用，以免引起不适症状。
虽然山楂干泡水有一定的减肥效果，但是并不适合所有人群饮用，比如妊娠期女性或患有胃病的人群。对于妊娠期女性而言，山楂干具有一定的收缩子宫平滑肌的作用，若大量饮用可能会诱发宫缩，甚至导致流产的发生；对于胃病患者来说，山楂干中的酸性物质会刺激胃黏膜，加重病情。
在利用山楂干泡水减肥的同时，还应注意调整饮食结构，减少高热量食物摄入，适当增加体育锻炼，有助于提高减肥效果。