腹直肌分离可以做仰卧起坐吗

腹直肌分离患者不宜进行仰卧起坐。
仰卧起坐需要腹肌发力才能完成动作，此时腹直肌分离可能会导致腹腔内脏器官移位、脱垂等并发症风险增加，因此不建议进行。如果症状持续存在或者伴有其他不适，应及时咨询专业医疗人员的意见。
腹直肌分离程度较轻时，可适当进行低强度的腹部肌肉锻炼，如腹肌收缩运动，但应避免剧烈运动。
针对腹直肌分离的治疗，需在医师指导下进行针对性康复训练或手术矫正，同时注意避免过度拉伸腹部肌肉，以免加重分离程度。