来大姨妈能喝阿胶吗

来大姨妈时可以吃阿胶糕。
阿胶糕中含有的多种氨基酸、钙质及铁、钾、镁、锌等微量元素，可为经期女性的身体补充营养物质，提高机体免疫力。此外，阿胶糕还含有一定的雌激素，有助于缓解经期不适症状。
如果月经量较多，则不建议在月经期间食用阿胶，以免导致月经量增多。
女性在月经期间应注重饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，保持良好的个人卫生习惯。