晚上没睡好血糖会高吗

晚上没睡好可能会引起一过性血糖偏高。

晚上没睡好会导致体内皮质醇、肾上腺素等应激激素分泌增加，这些激素具有拮抗胰岛素的作用，从而会引起短暂性的血糖偏高。
长期睡眠不足可能导致持续的压力状态，进而影响糖代谢，导致血糖升高。因此对于存在糖尿病风险或已患有糖尿病的人群，良好的睡眠质量至关重要。
睡眠管理与健康息息相关，建议保持规律作息，有助于维持正常的生理功能，减少不适症状的发生。若发现血糖水平异常波动，应及时就医以评估病情变化。