减肥可以吃咖喱饭吗👉👉

若处于减肥期间的人群适量食用咖喱饭一般是可以的；但是如果过量食用，则可能会导致减肥效果不佳。
1、适量食用：咖喱饭是以米饭为主要原料制作而成的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分。如果正处于减肥期间，并且个人体质比较好，在平时适当地吃一些咖喱饭，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会增加太多的脂肪和热量，对身体健康有一定的好处。
2、不可以过量食用：但由于咖喱饭中的调味料比较多，如辣椒粉、孜然粉等，这些调味料都属于高油、高盐的食物，如果在减肥期间大量摄入，就有可能会导致体内的热量以及油脂含量升高，从而影响到减肥的效果，甚至还有可能会影响到身体健康。因此建议患者要注意控制好进食量。
由于咖喱饭中含有的热量比较高，所以不建议正在减肥的人多吃，以免因热量堆积而引起肥胖。对于本身患有高血压、冠心病等疾病的患者也不宜多食，以免加重病情。