熬夜会延迟月经吗

熬夜可能会影响月经周期，导致月经推迟。
因为熬夜会导致身体处于应激状态，使机体分泌肾上腺皮质激素、促肾上腺皮质激素等激素，这些激素具有抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的作用，从而干扰正常的月经周期。此外，长期熬夜还可能导致免疫功能下降，进一步加重内分泌紊乱，进而引起月经推迟的现象。
偶尔一次熬夜通常不会明显影响月经周期，但如果经常性或长时间存在睡眠不足的问题，则可能会增加出现月经不调的风险。
对于经常熬夜的女性来说，建议保持规律的生活作息，合理安排工作与休息时间，以减少对月经的影响。同时还要注意营养均衡，适当运动，有助于维持身体健康。