来月经牙龈肿痛怎么办

来月经牙龈肿痛可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、消炎止痛药、镇静止痛药等治疗方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
建议患者在经期保持口腔卫生，避免刺激性食物，并可适当进行轻度运动如散步。此方法适合缓解经期不适及压力，有助于减轻牙龈肿胀。
2.饮食调理
宜选用富含维生素C、E及纤维素的食物，如新鲜水果蔬菜；减少高糖食品摄入。这些营养素有助于增强免疫力和促进伤口愈合，对月经期间的女性有积极影响。
3.中药调理
可以使用清热解毒、疏风散寒类中草药材改善症状，例如金银花、连翘等。上述药物能够有效缓解因体内湿邪积聚引起的牙龈肿痛。但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
4.消炎止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症。对于月经期间伴随牙龈肿痛的情况有一定效果。长期服用需注意胃黏膜保护。
5.镇静止痛药
镇静剂如阿普唑仑通过中枢神经系统起到松弛肌肉、缓解紧张的作用。适用于焦虑导致的牙龈肿痛加剧情况。使用时应注意可能出现的嗜睡副作用。
月经期间应避免进食过于冷饮或辛辣食物以减少对牙龈的刺激。若牙龈肿痛持续不缓解，建议咨询牙科医生评估是否需要抗生素治疗。