早餐奶有助于降低血压吗

早餐奶有助于降低血压。

早餐奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，尤其是钙含量较高，而钙具有降低血压的作用。此外，牛奶中的乳清蛋白还可以促进体内钠离子排出，进而起到辅助降压的效果。
如果个体对牛奶过敏或存在乳糖不耐受，则不宜饮用早餐奶以降低血压。
对于高血压患者而言，饮食调节是控制血压的重要手段之一，但应在医生指导下选择适合自己的食物，并定期监测血压变化。