免疫力跟胖瘦有关系吗

免疫力与胖瘦存在一定的关联，但并非绝对。

肥胖患者的体内脂肪堆积较多，而脂肪组织会释放出一系列的炎症因子，这些因子可能会抑制T淋巴细胞等免疫细胞的功能，进而降低机体的免疫应答能力。因此，相对于正常体重的人群，肥胖者更容易受到感染，恢复也相对较慢。但是需要注意的是，体重并不是唯一的影响因素，如年龄、饮食习惯、生活方式等也会对免疫力产生影响。

过度节食或长期处于压力状态下，可能导致营养不良或睡眠不足，从而影响免疫系统的功能。

在日常生活中，均衡饮食、规律运动以及良好的睡眠质量都与维持健康体重息息相关，也有助于提升免疫力。