中暑了可以喝盐水吗

中暑后可以适量喝淡盐水。

中暑后身体会通过出汗的方式排出热量，从而降低体温，而淡盐水可以帮助补充因出汗而流失的钠离子，维持电解质平衡，促进新陈代谢。但需要注意的是，如果中暑症状较重或伴有其他疾病，应在医生指导下进行补充电解质。
中暑患者可遵医嘱口服补液盐溶液、复方氯化钠注射液等含钠液体来治疗。
在处理中暑时，应立即转移到阴凉处，并给予充足的水分和电解质补充以预防脱水。避免在高温环境下长时间暴露，采取遮阳措施并合理休息有助于减少中暑风险。