中暑了怎么办最快办法

中暑了可以采取冷敷、电解质补充、藿香正气水、布洛芬、对乙酰氨基酚等治疗措施。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和严重并发症。

1.冷敷
冷敷可以降低体温，缓解发热症状。可使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟等大血管流经处。适用于轻度中暑且存在发热情况时。
2.电解质补充
电解质补充可用于纠正脱水和维持体内平衡状态。选择口服补液盐或含有钠、钾等电解质成分的补品。针对轻至中度脱水及因大量出汗引起的电解质紊乱。
3.藿香正气水
藿香正气水中含有的中药成分能够解表化湿、理气和中，从而起到治疗效果。患者可按说明书指示剂量服用。此药适合缓解胃肠不适、头痛等症状，在中暑后较为常用。
4.布洛芬
布洛芬具有解热镇痛的作用，能减轻发热、头痛等不适。根据药品标签指导给予适量口服。对于轻微疼痛或低烧提供快速缓解，并可辅助降温。
5.对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成来发挥解热、镇痛作用。按推荐剂量服用以减少胃黏膜损伤风险。若不存在禁忌证且需快速退热时，可考虑使用。
在中暑的情况下，应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷头。严重中暑者可能需要及时就医，以免延误病情。