膝关节骨膜受损怎么治

膝关节骨膜受损可以采取冷敷、抗炎药物治疗、关节保护、关节功能锻炼、关节腔注射等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗炎药物治疗

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解疼痛和肿胀。常用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等。主要用于减轻症状，促进恢复，在急性期和慢性期均可使用。

3.关节保护

关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于修复过程。包括体重管理、穿戴支具等。适合于任何阶段，特别是在康复期间，以支持软组织愈合。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼能够增强肌肉力量和稳定性，预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力。应在专业人员指导下进行，根据患者情况制定个性化计划，从轻度开始逐步增加难度。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗目标是减轻炎症和改善功能。常使用皮质类固醇或玻璃酸钠。主要针对特定疾病状态，如类风湿性关节炎或退行性关节病，需由医生评估后决定是否需要及何时执行。

膝关节骨膜受损者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。