膝关节僵硬的治疗方法

膝关节僵硬的治疗方法包括功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节保护支具使用、非甾体抗炎药等。

1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸、旋转等动作。可以增加关节活动范围，缓解僵硬。此方法适用于轻度至中度的膝关节僵硬患者，可作为辅助疗法配合其他治疗手段。
2.关节松动术
关节松动术是一种被动运动疗法，旨在提高关节活动度。其通过一系列手法和技术来减少关节僵硬。该技术适合在临床环境中由物理治疗师为患者提供服务，并应根据患者反应调整力度和速度。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于改善肌肉平衡和稳定性，进而支持关节功能。例如，使用阻力带进行大腿前侧肌群练习。针对膝关节僵硬的患者，应在专业人员指导下进行，并逐渐增加难度以促进效果。
4.关节保护支具使用
关节保护支具用于稳定受损区域，限制异常活动，从而达到预防进一步损伤的目的。对于存在固定性关节畸形的患者，在日常生活中佩戴支具是必要的，特别是在需要长时间站立或者行走的时候。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。如果患者的僵硬是由关节发炎引起的，则可以在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来进行治疗。
膝关节僵硬可能影响日常生活，建议定期进行康复训练，如渐进性主动弯曲练习，以减少关节僵硬。必要时，可在医师指导下考虑关节镜手术清理积液及粘连组织，恢复关节正常功能。