杨桃减肥期可以吃吗⚕

若处于减肥期间的人适量食用杨桃是可以帮助减重的。但若是过量食用，则可能会导致身体出现不适症状。
1.可以：杨桃中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。因此，如果正处于减肥期间，并且个人体质比较好，对杨桃不存在过敏的情况，通常是可以在医生指导下适当吃的。但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不可以：但由于杨桃中含有的有机酸比较多，所以通常不建议大量摄入，否则容易刺激到胃肠黏膜，从而引发恶心、呕吐等情况发生。另外对于本身存在胃肠功能紊乱的人群也要避免食用，因为其会进一步加重病情。
需要注意的是，由于杨桃中的糖分含量比较高，一般不建议糖尿病患者食用，以免加重病情。此外，若患者服后有明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。