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湿气重的人群可以适量食用枸杞。
虽然枸杞性温,但少量摄入一般不会导致湿气加重,且可起到一定的祛湿作用。此外,枸杞还能够辅助治疗因脾虚引起的水肿症状,从而促进水液代谢,改善湿气过重引起的身体不适。
如果患者对枸杞过敏,则不建议食用,以免诱发或加重过敏反应。
对于湿气重的人群而言,日常生活中需注意饮食调理,避免食用过于滋补的食物,如红枣、阿胶等,以减少体内湿邪滋生的可能性。
2024-09-04
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