四个月没奶了还能追回来吗

四个月没奶了通常难以追回。
四个月时间较长，此时垂体功能已经适应新的状态，无法有效刺激乳腺分泌乳汁，从而影响乳汁的生成。此外，长时间未进行哺乳会导致乳腺组织萎缩，进一步降低追回母乳的可能性。
如果在断奶期间采取了正确的措施来维持乳汁分泌，例如频繁泵奶或让婴儿经常吸吮，那么可能有助于提高追回母乳的成功率。
对于四个月没有奶水的情况，在此期间应避免使用任何可能会影响催乳激素分泌的食物或药物，并保持良好的营养均衡，确保充足的休息以支持身体恢复至最佳状态。