大小脸怎么办怎么自己矫正过来

大小脸可以考虑肌肉平衡训练、面部肌肉运动疗法、功能性矫形器具使用、非甾体抗炎药、肉毒素注射等方法来矫正。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生或物理治疗师进行评估和指导。

1.肌肉平衡训练
通过针对性地锻炼较弱的一侧脸部肌肉来达到平衡的目的。适用于因肌力差异导致大小脸的情况。
2.面部肌肉运动疗法
通过特定的面部运动来增强较小的脸部肌肉，以纠正大小脸的问题。此方法适合那些希望改善面部对称性的人群。
3.功能性矫形器具使用
功能性矫形器具可以提供物理支撑，帮助调整骨骼和软组织的位置关系，从而达到缩小差距的效果。对于存在轻微大小脸问题且希望通过非手术手段改善者有良好效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用，能够缓解由炎症引起的面部肿胀和疼痛。适用于因面部炎症引起大小脸的情况。
5.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导，使过度活跃的肌肉放松，进而减少肌肉体积。适用于因咬肌肥大导致大小脸的情况。
在选择治疗方法时，应考虑个人情况及需求。若大小脸问题持续未得到改善或者影响到日常生活，建议咨询专业医生或物理治疗师，以获得更具体的指导和解决方案。