脖子前倾还有救吗

脖子前倾可以通过针对性的功能性锻炼来纠正。

针对性的功能性锻炼能够增强颈部后方肌群的力量，缓解颈部肌肉的不平衡状态，并提高颈部关节的稳定性。这些锻炼还可以帮助改善姿势，减少脖子前倾的程度。
针对脖子前倾的矫正措施包括物理疗法、矫形器具或手术矫正等方法。选择何种方式取决于个体差异以及病情严重程度。
在治疗脖子前倾的过程中，保持正确的坐姿与站姿是至关重要的。避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减轻颈部负担，有助于预防进一步加重。