骨质增生可以喝牛奶吗

骨质增生患者可以适量饮用牛奶。

骨质增生与年龄增长、长期劳损等因素有关，可能导致关节僵硬、活动受限等情况发生。适当的运动如游泳、太极拳等可增强肌肉力量，提高关节稳定性，有助于缓解症状。

骨质增生患者在急性期时应避免剧烈运动，以免加重疼痛和炎症反应。

对于存在骨质增生的人群，在日常生活中还要注意做好保暖措施，以免因冷空气刺激导致病情加重。