久坐伤肾吗

久坐一般不会直接导致肾脏损伤，但长期久坐可能导致肥胖、代谢综合征等问题，进而增加肾脏疾病的风险。
久坐本身并不会直接影响肾脏健康，但久坐可能导致体重增加，进而增加患慢性病的风险，如高血压、高血糖等，这些疾病都与肾脏疾病有关。此外，久坐还可能导致下肢静脉血栓形成，进一步加重肾脏负担。因此，为了保护肾脏健康，建议避免长时间久坐，每小时起身走动几分钟，以促进血液循环。
久坐可能伴随不良生活习惯，如饮食不规律或经常食用辛辣刺激性食物，此时可能会诱发尿路感染，从而出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可引起腰酸背痛的症状。
日常生活中注意适当运动，劳逸结合，有助于改善久坐带来的不适症状。同时应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。