孕期能喝柠檬水吗

孕期可以适量饮用柠檬水。

孕期体内激素水平变化可能导致食欲不振，而柠檬水酸甜可口，适量饮用能够刺激食欲，缓解不适症状。此外，柠檬水中还含有一定的维生素C，有利于胎儿健康发育。但是要注意控制饮用量，避免过多导致胃酸分泌增多，引起反酸、烧心等症状。

如果孕妇对于柠檬过敏，则不宜饮用柠檬水，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食应以营养均衡为主，建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉等，同时补充叶酸和钙质，有助于胎儿生长发育和骨骼形成。