运动训练可降低血压吗

运动训练不能直接降低血压，但可能通过改善生活方式间接起到作用。

虽然运动本身不会降低血压，但坚持规律的体育锻炼有助于减轻体重、控制血糖水平和减少压力，这些都有助于改善血压。然而，需要注意的是，如果运动强度过大或者没有正确的指导，可能会导致血压进一步升高，因此建议在专业人士的指导下进行运动。
如果患者存在严重的高血压或心血管疾病，则不适宜进行高强度的运动训练，否则可能导致血压急剧上升甚至诱发危险情况。
为了更好地管理血压，建议定期监测血压，并遵循健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及避免吸烟和过量饮酒。