可以用肥皂洗头发吗

不建议用肥皂洗头发。

肥皂属于碱性物质，具有较强的清洁能力，但是碱性物质会破坏头皮的酸碱平衡，可能导致头皮屑增多、毛发表面粗糙等问题，从而影响头发的光泽度和顺滑度。因此，为了保护头发健康，最好避免使用肥皂来清洗头发。
在特殊情况下，如患有脂溢性皮炎时，则可以适当使用含硫磺成分的肥皂洗头。
选用适合自己的洗发产品至关重要，保持良好的生活习惯也有助于头发健康，如合理饮食、适量运动等。