脑雾是什么病

脑雾是指因长时间的压力或睡眠不足导致的注意力不集中、思维迟缓和认知能力下降的一组症状。

脑雾可能与神经递质失衡有关，如多巴胺、去甲肾上腺素等减少，影响大脑的信息处理和记忆功能。过度疲劳和压力可能导致大脑皮层功能暂时性紊乱，进一步加剧认知障碍。脑雾患者可能出现记忆力减退、注意力难以集中、思维迟钝等症状，还可能会伴随情绪波动大、焦虑、抑郁等问题。

针对脑雾的常规检查包括血液生化检测、头颅磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT），以排除其他潜在的大脑疾病。必要时，医生也可能建议进行心理评估测试，例如韦氏成人智力量表来评估认知功能。脑雾的治疗方法主要包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动；药物治疗则需遵医嘱使用中枢兴奋剂，如莫达非尼或利他林，改善认知功能。

脑雾患者应保持充足的睡眠时间，每天至少7小时，避免过度使用电子产品，特别是睡前，这有助于提高睡眠质量，减轻脑雾症状。