成人补铁锌吃什么药

成人补铁锌可以考虑服用葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、赖氨肌醇维B12口服溶液、葡萄糖酸锌等药物。但是铁和锌在体内的吸收和代谢存在复杂的关系，建议在医生指导下使用以避免潜在的相互作用和不良反应。

1.葡萄糖酸亚铁

葡萄糖酸亚铁适用于缺铁性贫血的治疗。该药物能够补充铁元素，纠正缺铁性贫血。服用本品后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，因此建议饭后服用以减少不适感。

2.硫酸亚铁

硫酸亚铁可用于缺铁性贫血的治疗。其可以增加血红蛋白含量和红细胞数量，改善贫血状况。对于非缺铁性贫血患者，不宜长期大量使用本品。

3.富马酸亚铁

富马酸亚铁适用于缺铁性贫血的治疗。此药能有效补充铁质，改善缺铁性贫血引起的头晕乏力等症状。注意观察是否有过敏反应发生，如发现应立即停用并就医处理。

4.赖氨肌醇维B12口服溶液

赖氨肌醇维B12口服溶液用于巨幼细胞性贫血的治疗。该药物可促进红细胞的生长发育，缓解巨幼细胞性贫血的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.葡萄糖酸锌

葡萄糖酸锌用于防治锌缺乏症。该药物能够补充人体所需的锌元素，有助于促进生长发育和组织再生。肾功能不全者应在医师指导下使用。

此外，患者可在医生指导下进行适当的运动锻炼，如散步、打太极拳等，有利于增强身体素质，但要避免剧烈运动以免加重病情。