糖尿病吃捞米饭会比焖米饭好吗

糖尿病患者吃捞饭比焖饭好。

捞饭是将煮熟的米粒从水中捞出后再进行炒制的一种做法，相较于焖饭，其含水量更少，因此升糖指数较低，更适合糖尿病患者食用。但是，无论是捞饭还是焖饭，都应适量食用，并配合合理的饮食计划和必要的药物治疗，以控制血糖水平。

对于正常人来说，捞饭和焖饭在营养成分方面并没有明显的差异，但就消化吸收速度而言，捞饭可能相对较快，导致餐后血糖上升较快，所以对于正常人群来说，捞饭不如焖饭健康。

对于糖尿病患者而言，日常生活中需注意合理膳食，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，同时建议定期监测血糖水平，以便及时发现并处理异常情况。