肱骨骨折后手臂伸不直有什么办法

肱骨骨折后手臂伸不直可以考虑中医推拿、功能性锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练、关节活动度训练等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位来缓解肌肉紧张和恢复关节功能。适用于因肌肉僵硬导致的手臂伸展受限的情况。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强受损区域的功能性活动，包括受伤后的康复期。此方法适合在专业人员指导下进行，以确保安全有效。

3.矫形器佩戴

矫形器可提供物理支撑和稳定性，有助于纠正异常姿势和改善功能。常用于辅助治疗各种类型的肢体功能障碍，如肱骨骨折引起的上肢功能受限。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练可以提高肌力和耐力，促进血液循环，加速骨折愈合过程。针对肱骨骨折患者应在医生监督下开展，并根据个体差异调整强度和频率。

5.关节活动度训练

关节活动度训练旨在恢复受伤部位的正常范围和灵活性，防止粘连发生。对于肱骨骨折后手臂伸不直的情况具有重要意义，在物理治疗师指导下进行。

在处理肱骨骨折后手臂伸不直的问题时，应避免剧烈运动以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，有利于骨骼健康和愈合。