桡骨远端骨折功能锻炼👣

桡骨远端骨折功能锻炼可采取关节活动训练、肌肉力量训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练、传统医学手法治疗等方法来促进恢复。

1.关节活动训练
关节活动训练通过被动和主动运动来增加关节灵活性，如弯曲伸展手指、腕关节等。此方法适用于恢复受伤后暂时丧失的功能，促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强受损肢体的肌力，常用哑铃提举、抗阻划船等动作。此措施有助于提高支撑体重的能力，通常在关节稳定性得到改善后开始执行。
3.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练针对受损区域的神经系统和肌肉系统，包括针灸、电刺激疗法等。此方法用于促进神经-肌肉系统的功能恢复，以达到更好的康复效果。
4.平衡功能训练
平衡功能训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体对称性的维持能力。此措施适合于提高患者在日常生活中保持稳定状态的能力，并可作为常规康复手段之一。
5.传统医学手法治疗
传统医学手法治疗涉及中医推拿、拔罐等技术，旨在调整气血流通，缓解软组织紧张。该方法可用于辅助治疗桡骨远端骨折后的局部肿胀和疼痛，但须由专业人员操作。
术后患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重导致再次损伤。此外，患者还可根据医嘱配合服用活血止痛胶囊、舒筋丸等中成药，利于患处恢复。