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产妇可以适量食用天麻炖鸡。
天麻炖鸡中天麻有平抑肝阳、祛风湿、止痛、明目等功效,鸡肉能温中益气、健脾胃、强筋骨。二者搭配不仅营养丰富,而且能够帮助产后恢复体力,促进乳汁分泌。
如果产妇对天麻或鸡肉过敏,则不宜食用天麻炖鸡。因为过敏反应可能导致瘙痒、红肿等不适症状,严重时甚至会引起呼吸困难。
对于产妇而言,在食用天麻炖鸡的同时,应注意避免过量摄入,以免引起消化不良等问题。另外,产妇在坐月子期间应均衡饮食,保证充足的休息时间,以利于身体康复。
2024-10-20
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