泡水喝降血压降血脂的中药有哪些

泡水喝的中药中，决明子、山楂、荷叶、绞股蓝总苷、葛根等具有一定的降血压和降血脂作用。由于中药的使用需要考虑个体差异和病情，建议在专业医生指导下使用。

1.决明子

决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于肝经有热所引起的头痛、眩晕有一定的缓解效果。决明子还能够促进大便排出，从而降低体内胆固醇水平。脾胃虚寒泄泻者不适宜使用决明子，以免导致病情加重。

2.山楂

山楂味酸，入脾经和胃经，能起到消食化积的作用，若患者存在食欲不佳的情况，此时饮用此药可改善不适症状。脾胃虚弱的人群不宜多食，否则可能会出现腹痛、腹泻等不良反应。

3.荷叶

荷叶性平，归心、肝、脾经，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效，主治暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等病症。因此，用荷叶泡水喝可用于辅助治疗高血压、高脂血症所致的心悸气短、头晕目眩等症状。阴虚内热体质及孕妇禁服荷叶。

4.绞股蓝总苷

绞股蓝总苷适用于高脂血症、肥胖症以及高血压病，其可以调节机体代谢状态，有助于降低血脂和减轻体重。对本品过敏者禁用。

5.葛根

葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效，常用于治疗表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻等病症。所以，用葛根泡水喝可辅助治疗高血压、高脂血症引起的相关症状如头痛、乏力、失眠等。凡脾胃虚弱者慎用葛根。

以上提及的所有中药材均需遵医嘱进行服用，不可盲目自行滥用。另外，在日常生活中还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，减少钠盐摄入量，保持充足睡眠时间，有利于身体健康。