榴莲对胃有什么好处🍊

一般情况下，适量食用榴莲可起到补充营养、提供能量的好处。但若处于特殊时期，则不建议过量吃。
1.补充营养：榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，适当进食后能够为身体补充所需要的多种营养物质，并且其中还含有较多的膳食纤维，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，对于预防和缓解便秘也有一定的帮助作用。
2.提供能量：由于榴莲中含有的糖类、脂肪含量较高，在摄入到体内之后可以被人体吸收和利用，从而为机体活动提供充足的能量支持。
需要注意的是，由于榴莲属于热性水果，因此并不适合所有的人群食用，尤其是患有糖尿病或者高脂血症的人群要谨慎食用，否则可能会导致病情加重。另外，从中医角度来说，阴虚体质者也不宜多食，以免加重“火旺”症状。此外，如果大量摄入榴莲，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状出现，此时则需要停止继续食用。